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时光荏苒,转眼来到了2022年,随着时间的流逝,各位主播也都过了“三十而立”的年龄,开始了“三十而已”的自我安慰。日常生活中哪些瞬间提醒你已不再年轻?减肥这一命题为什么会成为所有人的“心头大患”?你为对抗年龄危机做出过哪些努力?本期节目,主播们围绕这些话题,深入会晤,力求在30岁的开始,以最快的速度找到能够一直蒙蔽双眼的最佳解决方案~
01:44 三十而已,大家有什么变化?
07:58 食量减少了,但到底减少了几分之几?
13:48 我们之前可都是减肥小能手啊
18:12 肥胖让我变成了运动多面手
24:19 那些我们看着“长大”的运动员和演员们
30:50 面对身体机能的退化,大家各显神通
41:06 吗丁啉老师宣贯世界减肥最新研究成果
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我还年轻我还年轻丨周晓鸥&张碧晨