Meditantes, Olá!! Estamos de volta e, agora, com a Temporada 2 do Bora meditar?! Uma temporada especial para os tempos de quarentena e isolamento social. Neste episódio vamos aprender uma respiração que nos ajuda a enfrentar picos de ansiedade, algo muito útil neste momento atual do mundo. Espero que vocês curtam e que lhes ajude! Não deixem de nos seguir no instagram na conta @borameditar_podcast para saber notícias sobre os próximos episódios, dicas de leitura e troca de informações.  Até breve! Quel. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/raquel-sarinho/message