Aujourd’hui, on ne va parler du joyeux bazar qui règne dans ton intérieur mais plutôt de celui qui règne dans ta vie numérique 🙈. Mon acolyte pour cet épisode ? Marguerite de @_digibloom qui est coach en bien-être numérique. Ce que l’on décrypte toutes les 2 ⤵️ - Le bien-être numérique, késako ? - Les raisons derrières notre besoin de déconnexion : balance bénéfices/risques - Stop à la culpabilisation - Comment déconnecter en pratique ? Un épisode rempli d’astuces concrètes et de bienveillance sur une sujet parfois épineux et anxiogène.  Retrouve-nous pour #ledefidesbordeliques sur : https://www.instagram.com/lesbordeliquesrepentis Qui se cache derrière le 🎙️ ? https://www.instagram.com/le.carre.organise https://www.instagram.com/rangezorganisezsimplifiez Et pour suivre notre invitée du jour :  https://www.instagram.com/_digibloom/?hl=fr