טופז ברויטמן שהרבני | פנים חיוך ונפש
Listen now
Description
טופז ברויטמן - שהרבני היא מאמנת פנים, גוף ונפש, דוקטורנטית בפסיכולוגיה ויזמת הסטודיו הווירטואלי הראשון לאימון שרירי הפנים: Face Fitness.
בשיחה איתה למדתי כמה הפנים הם מראה לנפש האדם, אבל יותר מזה, הבנתי שבעזרת מודעות וכמה תרגילים אפשר לשחרר מועקות וחוויות שעברתי ונחקקו לי בפנים. כמה חשוב לשים לב לקיימות החיוך, וכמה קל לחסום רגשות דרך פעולות שאנחנו עושים ואפילו גורמים נזק, רמז (בוטוקס). שווה לשים את הנייד ואת מזרק (הבוטוקס) בצד ולהיות כמוני בשוק ממה שתלמדו.
רוצים להגיע או לדבר עם טופז לחצו:
אתר הבית!
אינסטגרם!
תודה רבה ליהונתן פרלמן על מוסיקה הפתיחה
לרכישת הספר או להזמנת סדנה\ סטנדאפ לחצו
More Episodes
הרב שניאור אשכנזי הוא שליח הרבי מלובביץ' ורב בית הכנסת המרכזי בראשון לציון. מידי שבוע אני שומע את הפרשנות האדירה שלו לפרשת השבוע ולומד דרכו על עם ישראל ובעיקר על עצמי. במפגש איתו נסיתי לברר מה החסידות מציעה לי לעשות כדי להיות בשמחה, אבל דרשתי - וקבלתי ממנו ממש כלים מעשים, ועל הדרך הוא חשף לי...
Published 04/21/24
Published 04/21/24
עידית חריף היא מרפאה בעיסוק ויועצת גרונטולוגית.במשך עשרים שנה ניהלה את תחום שיקום נפגעי הראש במכון פוירשטיין. בשיחתנו למדתי מה לעשות עם הזיכרון שנחלש במשך השנים, למה הזיכרון זה מה שמגדיר אותנו, ולמה כל כך חשוב שנזכור, כפי שכתוב בתורותינו: "זָכוֹר אֵת אֲשֶׁר עָשָׂה לְךָ עֲמָלֵק..."
רוצים לשמוע עוד...
Published 03/25/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
