חני סער | חמלה עצמית
Listen now
Description
חני סער היא פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת אישית בגישה פסיכולוגית ודולה לאחר הלידה ומדריכת מטפלות ומאמנות. בשיחה שלנו העמקנו והבנו מה המשמעות של חמלה עצמית, באיזה תדר אנחנו מדברים לעצמינו, ואיזה מחיר אנחנו משלמים כאשר אנחנו בתפקיד השופט. בשיחה חני מעניקה לנו ארגז כלים פרקטיים לתרגול חמלה ברגעים שאנחנו הכי קשים עם עצמינו.   רוצים להגיע לחני? לחצן כאן להאזנה לפודקאסט של חני:  https://www.motherbasis.com/podcast   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה   ליצירת קשר, לשאלות או רעיונות לנושאי פודקאסטים שלחו למייל: [email protected]    להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן   להזמנת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן
More Episodes
הרב שניאור אשכנזי הוא שליח הרבי מלובביץ' ורב בית הכנסת המרכזי בראשון לציון. מידי שבוע אני שומע את הפרשנות האדירה שלו לפרשת השבוע ולומד דרכו על עם ישראל ובעיקר על עצמי. במפגש איתו נסיתי לברר מה החסידות מציעה לי לעשות כדי להיות בשמחה, אבל דרשתי - וקבלתי ממנו ממש כלים מעשים, ועל הדרך הוא חשף לי...
Published 04/21/24
עידית חריף היא מרפאה בעיסוק ויועצת גרונטולוגית.במשך עשרים שנה ניהלה את תחום שיקום נפגעי הראש במכון פוירשטיין. בשיחתנו למדתי מה לעשות עם הזיכרון שנחלש במשך השנים, למה הזיכרון זה מה שמגדיר אותנו, ולמה כל כך חשוב שנזכור, כפי שכתוב בתורותינו: "זָכוֹר אֵת אֲשֶׁר עָשָׂה לְךָ עֲמָלֵק..." רוצים לשמוע עוד...
Published 03/25/24