פרופסור גל שפס הוא ראש המגמה הקלינית - מחקרית בבית הספר למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב. לראשונה שמעתי ממנו על המונח אי ויסות רגשי - זהו מצב בו אדם חש במצב חירום תמידי המתבטא בגוף, ברגש ובחשיבה (לחץ, עצבים, כעס, חרדה). לעיתים הוא כלל אינו מודע שיש לו בעיית ויסות. נסיתי ללמוד ממנו אלו אנשים סובלים מאי ויסות רגשי, (אולי אני???) ואיזה טיפול הכי מתאים - פסיכולוגי, מיינדפולנס או אולי כדורים....   רוצים להגיע לפרופסור גל שפס? לחצו כאן או כאן   תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה ליצירת קשר, לשאלות או רעיונות לנושאי פודקאסטים שלחו למייל: [email protected] להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן   להזמנת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן