皆さん、お久しぶりです。 新月の夜、どうお過ごしですか？ 今回のポッドキャスト第14話は決まったお題はなく、“キャッチアップ”と言う事で最近の近況をお互いにシェアしながら、普段の生活の中に小さなスピリチュアリティーのカケラを見つけるというお話をしました。 心や時間に余裕のある生活を作り出すことで、深い呼吸に意識を向けられたり、視界を通して見えるものごととはまた違ったエリアを、感じ取れる自分が存在することに気づき始めます。 丁寧に生きる第一歩はそこにあり、何度ブレてもそこに戻れば大丈夫な場所。 そんな事を座って、空を見上げながら考える時間の余裕、皆さんもより多く作ってみてくださいね。 私もこの1ヶ月少しスローラウンしながら、マインドフルに生活してみようと思います。 Happy New Moon 、 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/brothersun-sistermoon/message