173 《掌控习惯》:如何养成好习惯,并戒除坏习惯?
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最近状态不大好,找来一本《掌控习惯》,看完之后,发现还不错。和大家分享一下。 这本书不厚,文字轻简,结构也很清晰。有一些书是把简单的问题复杂化,这本书则是相反,既有习惯方面的行为心理学的知识,也有实操性的建议和步骤。 ------ 如果你虽然想读书,但很多时候并不知道读什么;有读书的习惯,但没有系统阅读的经验和方法;日常生活中找不到读书的伙伴;想要阅读好书,却不知道从哪入手…… 那么,我推荐你加入「不止读书营·第二季」。 加入方式:关注公众号「魏小河流域」,点击菜单栏中的「读书营」或回复「读书营」。
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Published 09/13/24
回想起来,这是一场让我自己常常涌起余波的谈话。在柏琳的身上,我看到了一种对卓越的追求,对自己的要求,以及,对成为一个开阔的人,成为一个坚定而开放的人的坚定追求。希望这场谈话也可以给你能量。 [嘉宾]:柏琳 独立记者,青年作家,北京外国语大学巴尔干研究中心兼职研究人员。作品系列见于《单读》《读书》等,著有访谈录《双重时间:与西方文学的对话》(2021年)。 [相关书籍]:《边界的诱惑:寻找南斯拉夫》 因为对南斯拉夫的热情,曾经是文学记者的柏琳,开始了漫长的阅读和旅行。在2018年至2020年,她“走遍了前那斯拉夫六个加盟共和国,只身一人走进了前南的历史腹地”,写出了这本《边界的诱惑:寻找南...
Published 09/06/24