【本期简介】 这期是去朋友的节目串台，我们从焦虑症谈起，聊到工作压力对自己身心的影响，聊到职场上「KPI」和「996」的双重标准，将我们从不想内卷逐渐异化成「不得不卷」，也聊到了怎么拯救「意义贫困」的生活，学会为人生做删减，为生活留一点缝隙。 主播：张林、不系舟 以下渠道均可收听节目： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 蜻蜓FM 【Shownotes】 00:02:24 居家办公，更自由or更束缚？ 00:04:36 朋友的焦虑症让我重新审视工作压力带给自己的影响 00:06:50 疫情时代，焦虑加倍，大自然的秩序正常运转，被困住的只有人类 00:09:41 做同一份工作，我焦虑到睡不着，同事每天开心摸鱼 00:13:34 不想内卷又不得不卷，工作压力的构成，工作本身只占一半 00:20:06 「996」和「摸鱼」，看似相反，其实共存 00:25:43 完成了「KPI」也得「996」，既要你做个工具人又要你会思考 00:30:03 老板没钱发工资但是有钱换新车 00:37:21 怎么拯救「意义贫困」的生活？能为生活带来充实感的绝不是及时满足的「奶嘴乐」 00:42:50 焦虑的反面不是不焦虑而是具体，找一些能让你进入「心流」状态的爱好吧 00:47:45 学会做删减，要为生活留一点缝隙，享受独处的时光 00:52:35 关于做播客的一些想法 【本期音乐】 《We've never met but,can we have a coffee or something》by In love with a ghost