בפרק מתארחת הילן נבות, פסיכולוגית שיקומית ורכזת תחום המיינדפולנס בשיבא.  מלחמת חרבות מגן הביאה פצועים רבים שהגיעו בזמן קצר אל בתי החולים כבר ביום הראשון של המלחמה והציבו את העובדים של המערכת בלב מצב החרום הלאומי. בפרק זה נשמע עדויות מהשטח על המציאות המשותפת של העובדים ושל הפצועים, הכמויות והסיפורים הקשים, לצד הסברים ומושגים שיכולים לעזור לארגן את החוויה המציפה והקשה הזו. מהי טראומה, איך היא נראית ומה זה בכלל אומר? ומה קורה לעובד החשוף לטראומה?מרפאת "ביחד" בשיבא לתמיכה נפשית בעובדים מביאה לכם את הידע והכלים הנדרשים להתמודדות מיטיבה עם מצב החרום, וכאן לכל צורך פרטני או צוותי במוקד 9090.בפרק הבא - נשמע יותר על דרכי התמודדות מיטיבות עם המצב, ונעזר בתרגילים לאיזון וויסות החרדה והקושי.