Comer durante fin de año sin sentir culpa
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En el episodio de hoy invité a Mar Aldana @maraldana23, médico cirujano, gerente hospitalaria especialista en prevención y promoción de la salud, para hablar sobre cómo tener una nutrición balanceada y dejar de sentir culpa durante estas fechas donde el consumo de comida y alcohol suele incrementarse. Hablaremos de cómo mejorar nuestra relación con la comida, adoptar mejores hábitos y reconciliarnos con nuestro cuerpo.
Les deseo desde ya un MUY FELIZ AÑO y los mejores deseos para este 2023!
Gracias por estar aquí
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