В этом выпуске мы будем говорить про спорт и движение. Про похудение, создание красивой фигуры и мышц. И про пищевое поведение, конечно же. Также ответим на вопросы слушателей, которые пришли в мой инстаграм, запрещенную в России сеть. А у меня в гостях Галина Огневая, онлайн фитнес-тренер и ведущая подкаста “Красота требует мышц”.  ___  Как жить и творить назло хейтерам?  Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк https://dzen.ru/about/anti-hate   Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА" ИНН 7704431373  erid: Kra23fn6m ___   Инстаграм* Галины Огневой: https://instagram.com/galinaognevaya  Подкаст «Красота требует мышц»: https://beautytakesmuscles.mave.digital   ___ Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru   * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)