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超リアルな行動心理学

#093 目を止めると運動能力が高まるって本当？

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クワイエット・アイ（静かな凝視、静視）の時間が、熟練者と初心者では異なると言われています。あなたの活動（スポーツや趣味など）で、緊張しやすい場面や、精度が重要な場面があるなら、クワイエット・アイ（重要な一点のみを静かに凝視）を試してみよう。

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