https://www.buymeacoffee.com/chumaky https://www.patreon.com/chumaky Концентрація бігу в цьому випуску зашкалює, адже в нас в гостях Аня Абдулова! Як має/може виглядати тренувальний процес? Скільки часу конкретно треба на підготовку до змагань на різні дистанції? Як відслідковувати навантаження? Фактори травматизаціі чи поганої адаптації. Відповіді в новому епізоді! наші соцмережі: послухати:⁠⁠⁠ https://podcasters.spotify.com/pod/show/chumaky⁠⁠⁠ insta: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chumaky.way/⁠⁠⁠ youtube: ⁠⁠⁠/ @chumaky_way ⁠⁠⁠mono: ⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47⁠⁠⁠ telegram: ⁠⁠⁠https://t.me/+_M9iidUvv6hlZjk6⁠⁠⁠ buymeacoffee: ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/chumaky⁠⁠⁠ patreon: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/chumaky⁠⁠⁠ strava: ⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/chumaky⁠⁠⁠ paypal: [email protected] insta Наза: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nazz.oliynyk/⁠⁠⁠ insta Тараса: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tarnyzhnyk/⁠⁠ insta Ані: https://www.instagram.com/i_am_abdulova/ insta nenza_films: ⁠https://www.instagram.com/nenza_films/