#37 Sergio's 5 tips om dagelijks Mindfulness /

#37 Sergio's 5 tips om dagelijks Mindfulness / Aandachttraining te beoefenen

Listen now

Description

Ik spreek veel mensen die best graag meer rust, stilte en meditatie in hun leven zouden willen. En soms merk ik dat ze daarbij allerlei ideeën hebben die hun in de weg staan. Daarom deel ik hier 5 tips die je kunnen helpen om dagelijks aan mindfulness- of andere meditatie te doen. Beter kort dan nietInformeel telt ookGenieten magVast plaats en tijdBlijf geïnspireerd!Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

More Episodes

See all »

#59 Joyce Bakker over haar boek Stress-sensitief werken... Hoe dan?

Onlangs interviewde ik Joyce Bakker die i.s.m. Brigit Verbeek een heel toegankelijk boek schreef, getiteld: Stress-sensitief werken… Hoe dan? Joyce werkte ruim een kwart eeuw in het sociaal domein, is net als ik MINT-trainer motiverende gespreksvoering en specialiseerde zich in stress-sensitief...

Published 06/07/24

Coachen 3.0

Published 06/07/24

#58 Karin de Galan over haar nieuwe boek 'Evidence-based Trainen'!

Toen ik in 2001 begon als trainer was er geen enkel lekker leesbaar boek te vinden over dit mooie vak. Oké, je had de ringbanden van Frank oomkes, maar dat was het dan. En toen kwam Karin de Galan ten tonele. Sinds die tijd leidde zij honderden trainers op en heeft ze maar liefst 8 lekker...

Published 05/23/24