Durante muchos años me he encontrado con personas que me preguntan acerca de cómo mejorar el autoestima o mejor dicho de tener confianza en sí mismos. Y esto quizás pueda sonar extraño pero mi respuesta muchas veces es no lo sé, y lo digo desde no porque no sepa hacerlo en mi vida sino porque cada ser humano es diferente y la manera en que yo confío y creo confianza en mi puede ser completamente diferente a la manera que podría funcionar para ellos. Así que este episodio más que un manual paso a paso de oro crear confianza en mi, es mía bien una reflexión acerca de donde viene nuestra falta de confianza y cómo podemos empezar a identificar esos pensamientos que me usan y definen mi realidad para entonces poder cambiarlos. Podríamos decir que no existe una fórmula perfecta para crear confianza en mi, yo creo personalmente que todo parte de un autoconocimiento, de entender y saber cuales son mis habilidades, mis fortalezas, mis debilidades, mis miedos, mis capacidades y por supuesto mi interpretación del yo que yo digo que yo soy. Es decir de mis creencias acerca mi como ser humano. La pregunta es: ¿de dónde vienen esas creencias y cómo es que nos afectan? Para explicarlo de una manera simple permítete imaginarte que vivimos dentro de una caja, a la cual podríamos llamar nuestro contexto de posibilidades. Ahora, esta caja contiene unas paredes o marcos que han sido creados por la interpretación de los sucesos de nuestra vida, es decir mi pasado, mis creencias, nuestra interpretación del ahora, las opiniones de los demás y así todos paradigmas sociales acerca de como es y funciona el mundo a nuestro alrededor. Así que podríamos decir que ambas, provienen de nuestras ideas e interpretaciones de varios factores como por ejemplo: La manera en que yo confío o dudo de mis capacidades, de quién soy y de lo que me merezco De mis miedos a lo desconocido, a los eventos que no puedo controlar, a las cosas nuevas y a la terrible idea acerca de qué puede llegar a pasar si… Y por último por la opinión de los demás, familia, amigos, colegas, etc. Estas ideas, tienen su origen en nuestra infancia, y a medida que vamos creciendo nuestra mente comienza a crear una explicación de todo lo que nos rodea, incluyendo una explicación de acerca nosotros mismos. A medida que vamos creciendo, nuestros miedos comienzan a crear ideas acerca de nosotros, de quienes somos, y muchas veces se refuerzan con las declaraciones de los adultos como por ejemplo: “es que el niño es tímido”, “es que a la niña no le gusta tal cosa” “es que el es penoso” “es que ella no es buena para tal cosa” y poco a poco lo vamos creyendo hasta que para muchos termina convirtiéndose en nuestra realidad. Sé valiente, y no te des por vencido, caer es parte esencial del proceso para aprender a caminar, así que el compromiso a volverte a lanzar aplicando lo aprendido es lo que te acercará a lograr el éxito personal que no se dará de no crear una nueva relación con eso que llamas y entiendes por fracaso. Recuerda que si tienes dudas, preguntas o sugerencias puede escribirme desde mi sito web www.santimartinezcoach.com, en mis redes sociales o a mi correo electrónico [email protected]