Hay emociones que hemos tildado de "negativas", pero eso no significa que esté mal sentirlas. Es importante aceptar nuestras emociones tal como lo que son: emociones, y aprender a partir de ello, incluso si nos hemos cuestionado por qué Dios nos permite sufrir.

Escucho a muchas personas decir que han subido de peso porque "están con ansiedad", pero comer y sentir ansiedad ¿Son la misma cosa? ¿Qué es realmente la ansiedad y qué puedo hacer frente a ella?

Esta pandemia es un tiempo de crisis, pero no es lo único que define la crisis social actual. Si los padres vuelven a rescatar lo más elemental en la crianza de sus hijos, y atienden adecuadamente las necesidades de sus niños o adolescentes, podremos afrontar el sistema de vida contemporáneo con...