Bienestar es mucho más que comer bien y hacer ejercicio; como su nombre lo dice, bienestar significa ESTAR BIEN. Estar bien con uno mismo, con quienes somos, lo que pensamos, lo que sentimos y quienes queremos ser. Bienestar es recuperar el poder y el control sobre nuestras decisiones, dejar de reaccionar para únicamente generar acciones que nos encaminan a esa versión más grande de nosotros mismos. Una versión de la que nos sintamos orgullosos, orgullosos de nuestros avances, retrocesos, caídas y éxitos. Mayo es el mes de la salud mental, así que hoy te quiero compartir las 6 lecciones que he aprendido en esta corta, pero larga aventura. FOLLOW US!! @Condoble_ene en instagram!! Si te gustó el capítulo, dale like, compártelo y califícanos!! así podemos saber qué les gusta, interesa y qué tanto quieren escuchar!!