CONCIENCIA PLENA meditacion guiada para principiantes
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Relaja tu cuerpo y tu mente mediante la tecnica mindfulness lo que te permite apreciar tus pensamientos, emociones y sentimientos con confianza, aceptacion y sin juicios. Y obterner así un estado de conciencia plena
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Published 10/07/21
Meditación guiada para relajarte y conectarte con tu cuerpo, manteniendo tu respiración.
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De manera progresiva vamos aumentando el tiempo de meditación y la conexión con nuestra respiración
Published 08/19/20