Na segunda parte da nossa introdução falamos um poucos sobre dieta e demos algumas explicações básicas úteis para construir um conhecimento sólido sobre dieta.

Nesse episódio estaremos falando sobre erros comuns entre os iniciantes na musculação em relação a treinamento e falando o que deveria ser feito na nossa opinião para alcançar seus objetivos dentro da academia de uma forma melhor.

No Podcast de hoje, que por acaso é o nosso primeiro, eu (Raphael) e meu amigo Pedro,  Conversamos um pouco em uma conversa infromal e de forma descontraida sobre alguns erros comuns de iniciantes na musculação e algumas experiencias que tivemos durante nosso pouco tempo de treino, somos apenas...