Cet épisode est un retour d'expérience, un témoignage sur le burn out. 👀 Gwenaële y aborde les stratégies personnelles qui l'ont aidé à naviguer hors du burn out et à retrouver un équilibre dans son fonctionnement. 🙋🏼‍♀️ Destiné à toutes les personnes qui veulent bien faire, qui s'engagent sans compter dans leur création et qui peuvent se sentir parfois submergés par le rythme qu'elles s'imposent et par leur quête de réussite. 💙 Nous parlons du besoin vital de reconnaître et de respecter nos propres rythmes et besoins, et de comment transformer la peur et l'incertitude en une source de force et de renouveau. Bonne écoute, Gwenaële et Caroline   --------------------- 📩 Pour nous écrire : [email protected] 💻 Pour échanger avec nous : Calendly Nous rejoindre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/opale__accompagnement/ ———   Soutenez le Podcast gratuitement  Abonnez-vous pour ne rien manquer Recevez les épisodes en avant-première : https://mailchi.mp/eb122352cfd2/newsletter Laissez un avis sur notre page  Faites suivre à ceux ou celles qui en auraient besoin   Merci 💓 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.