Med yogaen kan vi forbinde os med naturens urkræfter, som ofte et bestemt dyrs egenskaber. Det særlige ved yogaøvelserne i Happy Breaks er, at vi – i børnehøjde – formidler yogaens forbindelse til naturen og det i et animeret univers, hvor vi invitere alle dyrene indenfor. Vi ønsker, at inspirere børn til at gå ind i denne forunderlige verden og opdage de ressourcer, som vi alle har adgang til. Alle yogastillinger er mellem 2 - 5 min. og Happy Breaks giver dig mulighed for at vælge fra en enkelt til flere øvelser - eller en serie på ca. 15 min. Du kan designe din helt egen rejse ved at udvælge de øvelser, som passer dig bedst. Hvis du er nysgerrig og vil målrette øvelserne mest muligt til det enkelte barn, kan du læse mere om, hvilke kvaliteter de forskellige øvelser har. Du kan også springe direkte ud i det. Øvelserne er nemlig grundigt guidede undervejs.