Hãy hiểu rằng trong ta có một thứ gì đó mạnh mẽ và thiêng liêng hơn hẳn những đam mê xác thịt, trói buộc ta như một con rối. Hãy tự đặt câu hỏi thứ gì đang chiếm giữ tâm trí mình? Có phải nỗi sợ, dục vọng, đa nghi, hay một điều gì đó? Theo Marcus Aurelius trong Meditations. Thực Hiện Audio bởi...

Ngày thứ 13: Vòng tròn kiểm soát. Ta tự chịu trách nhiệm với những lựa chọn của mình, tất cả những hành động hợp đạo đức của ta. Những thứ không thuộc kiểm soát của ta là thân thể ta, của cải vật chất, gia đình, con cái, anh chị em và những thứ liên quan. Theo Epictetus trong Discourses. Thực...

Ngày thứ 12: Con đường của sự tĩnh lặng. Giữ cho tâm trí ta luôn sẵn sàng vào lúc bình minh, và xuyên suốt từ ngày sang đêm, chỉ có một con đường dẫn tới sự hạnh phúc đó là từ bỏ đi những thứ bên ngoài khiến ta không thể kiểm soát được trong những lựa chọn của mình. Bỏ đi tất cả những thứ khác...