Jordy en Estrella van Toor verkennen het concept van instant gratification versus delayed gratification, en hoe het verschil in keuzes ons leven beïnvloeden. Van de beroemde marshmallow test tot de impact van sociale media op ons dopamine systeem. De hosts duiken diep in de psychologie en...

Jordy en Estrella bespreken het belang van positieve zelfpraat en zelfcompassie. Ze delen hun eigen ervaringen op het gebied van positieve zelfpraat en hoe dit hun zelfvertrouwen heeft veranderd. Daarnaast bieden ze inzichten en praktische tips die je kunnen helpen om positiever tegen jezelf te...

Erik Wegewijs is spreker en ondernemer. De meeste mensen kennen Erik als staflid van het tv-programma Special Forces VIPS. Erik deelt zijn persoonlijke inzichten en levenslessen over het omarmen van imperfectie, begrijpen van overtuigingen en de kunst om het leven minder ingewikkeld te...