In deze aflevering praat Frits Spits met arts en coach Aline Kruit die slaapproblemen behandelt met de zogenaamde ACT-methode. Een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van klachten centraal staat. Kruijt schreef meerdere boeken over slapen waaronder ‘Slapen is niets doen’.  Robin Block is...

De werking van ons bioritme staat centraal in de vierde aflevering van De Slapelozen. Wat is het verschil tussen de gewone klok en onze biologische klok? Frits Spits praat met chronobiologe Marijke Gordijn, ze is mede-eigenaar van het bedrijf Chrono@work. Daarvoor werkte ze vijfentwintig jaar als...

Ingrid Verbeek, slaaptherapeut bij het centrum voor slaapgeneeskunde Kempenhaeghe, dat ze zelf heeft opgericht. Ze is gespecialiseerd in de diagnostiek en behandeling van slaapproblemen. Frits Spits praat met haar en met schrijfster Bregje Hofstede. Hofstede kampte tien jaar met chronische...