¿Qué hacemos con nuestras emociones? - CAP 08
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Muchas veces sentimos que las emociones nos desbordan y vamos por la vida reaccionando ante ellas o tratando de reprimirlas, como a muchos nos enseñaron desde pequeños. A nosotros nos interesa mucho aprender a gestionarlas y vivir con ellas de la forma más acertada posible. Es por esto que decidimos invitar a Brenda Northcutt para que nos guíe en el camino de la inteligencia emocional.
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Cada 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio para crear conciencia, la fecha la estableció la Organización Mundial de la Salud (OMS), para alertar sobre este problema por el que mueren en el mundo cerca de 3,000 personas cada día. Y para nosotras una de las...
Published 09/24/20
Todos sabemos lo que es dar gracias, es algo que nos enseñaron desde que somos pequeños, pero ¿en realidad sabemos que es la verdadera gratitud? Pensamos que es algo súper trillado y que es un cliché que nos dicen que nuestra vida puede cambiar si somos agradecidos. Pero qué tal que alguien nos...
Published 09/17/20
Todos sabemos lo que estamos viviendo en estos momentos, ya hemos hablado en este podcast de cómo nos sentimos y de la ansiedad e incertidumbre que nos genera esta situación. Pero ¿qué pasaría si tuviéramos algunas herramientas que nos ayuden a estar más tranquilos y en paz? Y si además...
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