Meditar es más fácil de lo que crees con Jaime de la Torre - CAP 09 T2
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Normalmente pensamos que meditar es una práctica digna de monjes o seres iluminados iluminados y que tiene una conotación religiosa. En este capítulo hablamos de que no hay nada más alejado a la realidad. Meditar es una herramienta muy sencilla, sin costo y que se puede hacer en cualquier lugar y tiene más beneficios de los que te imaginas.
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Cada 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio para crear conciencia, la fecha la estableció la Organización Mundial de la Salud (OMS), para alertar sobre este problema por el que mueren en el mundo cerca de 3,000 personas cada día. Y para nosotras una de las...
Published 09/24/20
Todos sabemos lo que es dar gracias, es algo que nos enseñaron desde que somos pequeños, pero ¿en realidad sabemos que es la verdadera gratitud? Pensamos que es algo súper trillado y que es un cliché que nos dicen que nuestra vida puede cambiar si somos agradecidos.
Pero qué tal que alguien nos...
Published 09/17/20
Todos sabemos lo que estamos viviendo en estos momentos, ya hemos hablado en este podcast de cómo nos sentimos y de la ansiedad e incertidumbre que nos genera esta situación.
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Published 09/09/20
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