Cómo no enloquecer durante cuarentena time - CAP 12 T2
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Estamos viviendo un momento histórico, algo que nunca había pasado y para todos es desconocido. Este momento tanto por la situación como por la incertidumbre nos puede causar inestabilidad emocional y ansiedad. Por eso invitamos a nuestro psicólogo favorito para que nos ayude a entender qué está pasando en nuestra cabeza y nuestras emociones y cómo podemos manejar de la mejor manera esta situación, sin enloquecer.
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Cada 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio para crear conciencia, la fecha la estableció la Organización Mundial de la Salud (OMS), para alertar sobre este problema por el que mueren en el mundo cerca de 3,000 personas cada día. Y para nosotras una de las...
Published 09/24/20
Todos sabemos lo que es dar gracias, es algo que nos enseñaron desde que somos pequeños, pero ¿en realidad sabemos que es la verdadera gratitud? Pensamos que es algo súper trillado y que es un cliché que nos dicen que nuestra vida puede cambiar si somos agradecidos.
Pero qué tal que alguien nos...
Published 09/17/20
Todos sabemos lo que estamos viviendo en estos momentos, ya hemos hablado en este podcast de cómo nos sentimos y de la ansiedad e incertidumbre que nos genera esta situación.
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Published 09/09/20
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