I det her afsnit har jeg besøg af Mia Saks, som er uddannet ayurvedisk vejleder.  Ayurveda er et holistisk sundhedssystem, der handler om, hvordan man bedst passer på sig selv, sin krop og sit mentale helbred. Mia fortæller, hvordan hun selv blev interesseret i ayurveda og hvordan det har ændret hendes forhold til krop, mad og vægt. Mia fortæller også om de forskellige energier alting inddeles i inden for ayurveda og om hvordan det hele dybest set handler om balance og selvkærlighed. Til sidst fortæller hun også om detox - både hvorfor, hvordan og hvornår det er en god idé at gøre. Du kan se mere til Mia på hjemmesiden https://www.miaayurveda.com/ og på Instagram @mia_ayurveda Du kan også følge Det spirituelle hjørne på Instagram @detspirituellehjorne  For at støtte Det spirituelle hjørne kan du klikke her: https://detspirituellehjorne.10er.app/ Tak til alle jer der støtter 💛 ©️ 2022 Annasophia Petri Holm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.