這一集我們邀請到電扶梯走左邊年會活動的幕後大功臣們 ----『電粉小班長』來到節目，用他們的角度來跟我們分享從發起年會活動到成功舉辦電左的第一場大型實體活動的心路歷程、感想及收穫，一起來聽聽看吧！ >>> 點擊看活動當天回顧花絮 ------------ 我們創立了一個⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠歡迎加入我們⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠！ 馬上加入： 訂閱⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠歡迎參觀： Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 聽眾電粉交流群 ------------ 【 本集精彩內容 】 (00:01:15) 前言 (00:03:47) 小班長自我介紹 (00:05:54) 想知道朋友們怎麼形容你嗎？跟著小班長的視角一起來認識電粉社團吧！ (00:29:44) 明確表達原則，才不會造成更大失落 (00:34:09) 加入電粉，與大家一起學習改變 (00:36:05) 加入電粉，為飲食控制開始學習下廚、養成重訓習慣 (00:42:01) 加入電粉，開始喜歡看書 (00:52:57) 加入電粉，享受一個人的旅行！只要夠渴望，沒有到不了的地方 (00:55:17) 加入電粉，善於利用早晨時光 (00:59:16) 結語 【本集推薦書單】 《原則／Principles: Life and Work》 《快樂實現自主富有／The Almanack of Naval Ravikant》 《更快樂的選擇／Happier, No Matter What》 《起床後的黃金一小時／My Morning Routine》 ------------ 【特別感謝 】 參與錄音的小班長 — ⁠Riz⁠ / Alex / ⁠丸子⁠ / ⁠Yolanda⁠ / Kevin / Jack / ⁠葉葉⁠ 歡迎追踪丸子廚藝 —  Instagram: Duduhau’s diet（⁠@wanduduhau⁠） ------------ 【 掌握第一手電扶梯走左邊消息 】 💡 歡迎關注 ：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠更多連結⁠⁠⁠⁠⁠⁠