這是電扶梯走左邊第一次年會現場的錄音，希望有個實體的空間跟時空讓聽眾，電粉跟我們最愛的來賓有機會可以一起交流，互相學習，一起成長 ⁠⁠活動當天影片回顧可以看這邊⁠⁠ — 這場『感情&家庭』的來賓們是： Yvon:《UXY》創辦人創辦人 Janet:《那些學校沒教的事》主持人 Chelsea:《喬西咖啡沙龍》主持人 — 當天大家分享很喜歡的金句： Yvon: 『我今天要在這個家庭裡面，當媽媽或當另外一半的妻子，那我必須要讓自己變得更好然後是有能力去灌溉、去分享我的正能量』 『如果要維持像一個婚姻、正常的伴侶關係的話，其實必須刻意去製造一些兩個人的時間』 Janet 『當自己在閃耀發光的時候，不會怕遇不到對的人』 『很多時候因為親密對象會是一個看到你所有真實面貌的那個人，就會忘記其實他還有其他專業的一面，適時的給出讚美跟肯定可以幫助彼此、培養對方有仰慕的感覺』 Chelsea: 『比起找到對的人，我們自己要先成為對的人』 『找一個願意跟你吵架，但不會放棄你的人』 — 💎 我們創立了一個⁠⁠⁠⁠《電粉自我成長家庭》⁠⁠⁠⁠ 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 ⁠⁠⁠⁠歡迎加入我們⁠⁠⁠⁠！也歡迎先來我們 ⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠ 家園逛逛！ — 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ ⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠FB⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠更多連結⁠⁠⁠⁠ — 感謝團隊： 剪輯製作：George Liu (Audiom) 行銷: Jill 行政: Sulli 做圖: Emma 社群: Sharon — 感謝電粉小班長幫忙辦活動： ⁠Riz🌰⁠/⁠Yolanda⁠/Jack/⁠YehYeh⁠/Debby/Ariel/Kuanbon/⁠丸子⁠/Alex/Kevin/Andrew — (00:03:00) 開場 (00:06:18) 與伴侶一起成長改變 /Janet (00:08:26) 婚姻之中不必喪失自己 /Chelsea (00:13:06) 婚後有些事情不受自己操控，還是得找方法兼顧 /Yvon (00:17:51) 事業與家庭有衝突時怎麼平衡 /Janet (00:19:42) 事先做好評估 /Chelsea (00:21:53) 溝通技巧：先問自己是不是對的人 /Chelsea (00:23:51) 婚後如何維持新鮮感？刻意製造小驚喜與鼓勵 /Yvon (00:27:21) 怎麼樣確認自己是對的人？ /Janet, Chelsea (00:29:30) 養育小孩學到什麼？看見自己的弱點，持續補充自己的正能量/Yvon (00:32:10) 更有效運用時間，提高生產力/Yvon (00:33:13) 養育小孩學到什麼？如何維持感情？忍耐力、堅持力，讓孩子自由發展 /Jacky’s 爸媽 (00:35:54) 不要把付出視為理所當然，適時給出讚美與肯定 /Janet (00:39:00) 記住對方的喜好，讓對方感受到自己有被關注 /Chelsea (00:40:05) 愛的存褶，有質量的陪伴 /Yvon (00:42:22) 陪伴的三種層次 /Jacky (00:43:39) 不斷嘗試，去確認自己的價值觀 /Chelsea (00:44:51) 另一半像一面鏡子，歧異點看見價值觀 /Yvon (00:47:45) 理想的生活樣貌 /Janet (00:48:50) 結語 本集書單 — 《愛的五種語言 / The Five Love Languages》