00:04 开场 02:45 我们对于“抑郁症”的了解和自身经历 04:48 抑郁症的定义与形成模式 08:47 抑郁症和抑郁情绪在女性身上更为高发 14:30 在对于病理的研究和用药方面，女性的数据一直缺位 20:55 《主播女孩重度依赖》与东亚年轻女性的困境 28:03 “地雷女”形象及亚文化标签的溯源 31:28 从地雷女身份中，映射出的困境 37:54 究竟该怎样做，才能带领糖糖抵达“幸福的彼岸”？ 44:46 糖糖努力自救的背后，是由编剧罗织出的绝望漩涡 49:42 《蔚蓝 Celeste》与自我接纳 54:57 爬山的意向与战胜抑郁症的过程 58:07 接纳心中的另一个自己 62:05 《GRIS》与灾难后的心理重建 66:51 游戏内五个章节与“库伯勒-罗斯模型”的对应 77:07 通过交互模拟走出抑郁情绪过程中的反复 81:23 关于gris的一些男性视角的解读 86:31 尾声 91:24 ED：《送你一朵小红花》 - 声声不息女队大合唱版