La Salud Mental, es un tema de suma importancia, pues muchas personas no logran encontrar el equilibrio entre ellos mismos y su entorno, esto les quita el placer de gozar la felicidad y de disfrutar una calidad de vida como la que todos debemos tener.  Una mala Salud Mental, puede afectar cosas tan esenciales como lo que sentimos, nuestra forma de pensar y por ende, nuestra forma de actuar en nuestro día a día.  En cambio si nosotros tenemos una buena Salud Mental, podremos manejar el estrés de mejor manera y al momento de tomar decisiones, lo haremos de manera más asertiva.