Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre como ler os rótulos dos alimentos para seguir qualquer dieta baixa em carboidratos sem cair em armadilhas comuns, dando exemplos de diversos alimentos. Para consultas nutricionais comigo, clique no link abaixo: 👉 https://tinyurl.com/ydhsa9tv Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais educativos para você emagrecer e melhorar sua saúde cada vez mais.  Garanta as melhores receitas cetogênicas e leve para casa: https://landing.senhortanquinho.com/120-receitas-low-carb-de-sucesso/?ref=U4515981J Está na hora de você conhecer o cardápio low carb que você sempre sonhou: https://go.hotmart.com/X37727648S O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros. - Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais):  ✔ DIETA LOW-CARB - https://www.estantevirtual.com.br/livros/fleury-caio-augusto/dieta-low-carb/3266379214 ✔ DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS - https://www.estantevirtual.com.br/busca?q=dieta%20dos%20nossos%20ancestrais%20caio%20fleury Estão disponíveis na amazon.com.br, lojas americanas.com, livraria saraiva, estante virtual, entre outros. Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1 NÃO CLIQUE AQUI: http://bitly.ws/eayD ✔ INSTAGRAM: nutri_caiofleury