✨ Bienvenue sur cette VASTE  INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !  Dans cet épisode, je reçois  Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur  à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopathie !   Parce que le sujet de l'alimentation à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Rita ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Rita ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la nutrition et des 6 goûts n'aura plus de secret pour toi avec la casquette de naturopathe et thérapeute ayurvédique de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée  Rita Oosterbeeksur l'épisode 31 ! Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #32 ! ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts ! Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ayurnatur avec ses réseaux sociaux @ayurnatur_ayurveda_naturopathe, sa châine youtube @Ayurnatur  et son site internet : https://ayurnatur.com/