萬物皆談判。不管是逛街的時候要求打折、要求老闆加薪、或是打電話給客服要求退貨，這些都是透過談判爭取利益/權益的過程。但是到底要如何有效進行談判呢？如何處理棘手的談判情形呢？ 這集的讀來讀往會針對核心的談判思維進行說明，讓你開始走向成功談判的道路。

上一集內容介紹了習慣的基本概念 ; 這一集我們來實際討論如何開始行動，有效建立習慣。 (如果還沒有聽過原子習慣 - 觀念篇，建議先收聽上一集Podcast，會更有感覺) 我們會說明如何藉由習慣迴圈四步驟：提示、渴望、回應、獎賞，來一步步改善自己的行為 我在看完這本書時就實際利用了這四個步驟建立了新的習慣，真的非常有效 如果你也好奇如何做到的話，快進來聽聽看吧 :)