“Bonjour Erwann, encore un épisode super intéressant, et qui arrive, comme souvent, pile au moment où je me pose cette question.
Cela valide parfaitement tous les choix déjà faits (cours, hygiène de vie, prépa physique, coach mental) et j’ai hâte de faire un parcours d’entrainement en « sous-clubant » dès que la pluie s’arrêtera !!!
Tu ne parles pas des méthodes d’entrainement vendues pour gagner de la vitesse comment par exemple le Stack system sur lequel je me penche actuellement (mais mon radar Mevo n’est hélas pas compatible) ou les sticks avec des poids variables … Un sujet d’un autre podcast peut-être ?
A très vite.
Anne”
nikitaad via Apple Podcasts ·
France ·
10/26/23