Евгения готовилась к переезду в Австралию, пожила на Кипре, пережила отказ в визе в Канаду, а обрела свое счастье в Испании! Обсуждаем психологию иммиграции, адаптацию и интеграцию в новое общество. Проблемы состоявшихся иммигрантов, тех кто уехал и вернулся, тех, кто ре-интегрируется в общество. Как справляться с понижением статуса и ощущением, что ты никому не нужен? Как перестать следить за контекстом старой страны и сконцентрироваться на жизни в новой? Что поможет начать чувствовать себя как “свой”, перенять привычки местных, начать с ними дружить и расслабиться, когда тебе улыбаются? Поговорили также о дебютной книге Евгении, в которой она делится советами, практиками, которые могут помочь тем, кто уже эмигрировал или только задумывается о переезде. (01:10) о книге (03:33) про переезд в Испанию (05:30) про ВНЖ в Испании (07:10) ТОП-5 проблем эмигрантов (12:05) про адаптацию (13:48) личный опыт переезда в Австралию (18:45) отличия эмигрантов новой и старой волны (25:58) с какими проблемами эмигранты приходят к психологу (29:03) как адаптироваться к стрессу от эмиграции (37:07) про интеграцию в новое сообщество и культуру (42:02) про жизнь в Испании: погода, культура, языковой барьер (48:46) как (не) переехать в Австралию (51:42) про проблемы вернувшихся (58:33) универсальные советы эмигрантам   Книга “Это переходит все границы. Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране” https://alpinabook.ru/catalog/book-eto-perekhodit-vse-granitsy/ Телеграм-канал Евгении https://t.me/Psymigration Ведущий Денис Редактор Юлия Рытик Звукорежиссер Кирилл Винницкий Мы в Telegram: https://t.me/ProAustralia Мы в Facebook: https://www.facebook.com/edem.dalshe.au