Description
En lo último en salud y fitness edición septiembre 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
En esta categoría del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.
Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.
Atajos del Episodio 03:05 - La suplementación con aceite de pescado puede reducir el riesgo de sufrir demencia 05:35 - Ejercicio aeróbico en mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico 07:52 - ¿La creatina es solo un placebo? 15:30 - Factores que aumentan la miopía en adultos 20:05 - El consumo de café y su impacto en el declive cognitivo y enfermedad de Alzheimer
En lo último en salud y fitness edición abril 2024, te traigo una selección de los estudios más interesantes y relevantes de las últimas semanas.
Vamos a hacer un recorrido por varios temas que nos ayudarán a entender mejor cómo cuidar tu cuerpo y maximizar tu rendimiento.
En este episodio...
Published 04/24/24
En este episodio platicamos de algo que nos hubiera gustado saber cuando éramos más jóvenes: el fitness en la adolescencia.
Este episodio es ideal si eres bastante joven y estás empezando en el mundo del fitness, y también para adultos que quieren guiar a los jóvenes hacia un estilo de vida...
Published 04/10/24