Cuando conocí a Olga en el taller WHY de Monterrey, me enamore de ella inmediatamente. Su risa, su frescura, su evidente escuela de vida en ella, me hicieron gravitar a ella e inmediatamente e iniciar una amistad. En otra ocasión cuando fui a dar una conferencia a Monterrey, nos pusimos a platicar de nuestros divorcios. En shock de la similitud pues ella tuvo el mismo divorcio que yo años antes, más me enamoré. Lo que me gustó de la similitud de historias no fue el sentir que alguien...

Abrir el corazón después de un divorcio es de lo mas extraño que he vivido en mi vida. Después de 8 o 9 años de estar con la misma persona se me olvidó cómo se comía. Esta es la triste historia de mi primer intento de hacerlo. No te creas no hablo tanto de los detalles. No se trata de repasar eventos ni mucho menos. Se trata de decirte que vale toda la pena abrirlo aunque duela. Vale la pena porque el primero, hará que vuelvas a sentirte atractiva, bonita, interesante, inteligente y...

Ser mamá no es una decisión que se deba tomar a a la ligera. No es un rol social que se deba de llenar ni mucho menos algo que te deba hacer sentir completa o incompleta como mujer. Para muchas es una decisión que se tomó con el corazón y con la máxima conciencia de alguien que aun no sabe lo que le espera también y esto es de lo que vamos a platicar hoy. Este episodio se me hizo importante por varias razones. Kristy es amiga mía desde hace muchos años y ver su procesos de convertirse en...

Gary Zukav es una de las personas que ha influido más en mi mundo espiritual. Lo conocí gracias a que también es uno de los maestros espirituales mas influyentes en la vida de Oprah. Ella desde mis 17 años, comenzó a introducir en mi ideas que hoy sostienen mi vida. El poder de la intención, la diferencia entre poder y poder autentico, la conexión y entendimiento de mi alma, las leyes de energía etc. En este episodio hablo de uno de esos tantos conceptos que Gary ha dejado en mi vida. (No...

Cuando conocí a Alma a quien hoy considero mi mejor amiga, algo bellísimo pasó. Por primera vez en mi historia sentía que alguien me entendía internamente al vivir una vida “profesional” similar, (la cual es mucho mas para las dos que solo eso). Sentí que ella entendía lo que es amar al humano y querer sapearlo al mismo tiempo. Sentí que entendía que lo que hacemos es mas que una chamba pero es difícil de compartir porque pocos podrían sostener la cantidad de energía, dolor y confusión que...

Una de mis frustraciones más grandes trabajando con la mente de la gente, es esta idea de que lo bueno dura eternamente. O la poca habilidad de vivir los momentos malos o estáticos como tragedia. Como sociedad, hemos creado una ilusión de triunfo, victorias eternas y sentimientos positivos constantes, dejándonos mas tristes y en muchos casos sintiéndonos “perdidos.” ¿Qué te hace pensar que lo que un día se siente apasionado, increíble, amoroso y conectado no llegará a su día de caducidad?...

Por años me he auto nombrado una promotora, porrista y hasta fan del Autismo.Creo que es una condición humana MAGICA. Me parece que la pureza de una persona con Autismo es incomparable y debo de decir que por mucho tiempo yo pensé tener varios de sus rasgos. En este episodio tuve el grandísimo regalo de poder platicar con alguien que no solo sabe del tema, si no que vivió un procesos de “sorpresa” de vida como madre, y hoy está convencida del gran propósito que su hijo ha traído a su vida...

Por años he vivido una pelea con la idea de que el trabajo personal es finito. Esta idea ilusa de que irás a unas cuantas sesiones de terapia o a tu entrenamiento de coaching y todo se resolverá en tu vida. El trabajo personal es infinito. No solo no es así, si no que es positivismo tóxico pensar que trabajar en ti mismo significa dejar de vivir tu camino espolvoreado de dolor. El dolor tiene un propósito. Tus heridas tienen propósito. Tu camino entero tiene un propósito. Tu tarea en esta...

“A los hijos los cría uno para que se vayan”. - Don Chava. Como padre tienes la obligación de apoyarlos a ser, no de enseñarlo a ser; de acompañarlo en el andar de su propio camino. Un patrón se debe comportar como todo un buen padre de familia. “Cómo llevo mi vida, incluyendo mis temas más idealistas, tiene qué ver con la relación con mi papá”. - Marta Ro Es imposible que lleves la misma relación con cada uno de tus hijos. Cada uno merece un trato acorde a la relación que construyes...

Cómo reaccionas y te mueves por el mundo es en parte producto de tu genética. En tu vida abona lo que hagas por ti mismo, no es rentable ser víctima de todo. Es diferente seguir a los hijos que llevarlos. Como padres debemos apoyar las decisiones que tomen. Si llevamos a los hijos perdemos lo mejor de ellos; no tenemos ningún derecho de llevarlos a ningún lado. Agradezco que la vida nos haya separado de nuestra familia porque nos permitió desarrollar relaciones y amistades como tal....

¿Qué tanto de tu vida está marcado por tu edad? La edad es un parámetro caduco. Tú le das tiempo y energía a lo que te es importante. No hay línea del tiempo correcta o incorrecta, tú eliges en cuál avanzar; hoy quiero que te cuestiones las veces que has elegido vivir en el “deber ser” para cumplir con el tiempo. Cuando algo es importante para ti, siempre vas a encontrar la manera. Lo que no estés logrando crear, no es tan importante para ti. Como veas la vida es como la vas a sentir y como...

¿Qué pasa cuando crees que no mereces lo que has creado? Cuando sientes dentro de ti que por ahí va, es por ahí. No todas queremos lo mismo, pero yo sí quiero ser el vehículo para decirle a otras: “Claro que puedes vivir la vida que quieres”, pero toma agallas. - Romina Sacre Es normal sentirte insegura y pasar por momentos de duda sobre si lo estás haciendo bien o mal. No se trata de ir rápido; te vas a tardar, pero el punto es conocerte más a ti. Para mí, la incomodidad viene de...

¿Qué tanto de tu vida está marcado por tu edad? La edad es un parámetro caduco. Tú le das tiempo y energía a lo que te es importante. No hay línea del tiempo correcta o incorrecta, tú eliges en cuál avanzar; hoy quiero que te cuestiones las veces que has elegido vivir en el “deber ser” para cumplir con el tiempo. Cuando algo es importante para ti, siempre vas a encontrar la manera. Lo que no estés logrando crear, no es tan importante para ti. Como veas la vida es como la vas a sentir y...

¿Qué pasa cuando crees que no mereces lo que has creado? Cuando sientes dentro de ti que por ahí va, es por ahí. No todas queremos lo mismo, pero yo sí quiero ser el vehículo para decirle a otras: “Claro que puedes vivir la vida que quieres”, pero toma agallas. - Romina Sacre Es normal sentirte insegura y pasar por momentos de duda sobre si lo estás haciendo bien o mal. No se trata de ir rápido; te vas a tardar, pero el punto es conocerte más a ti. Para mí, la incomodidad viene de...

¿Por qué solté el término 'coach'? Porque hoy por hoy puedo sentir que me limita. Hoy te cuento de los distintos momentos que me llevaron a tomar esta decisión. ¿Cuáles fueron los precios que tuve que pagar por dedicarme tanto tiempo a ser entrenadora transformacional? Me desconecté de mis relaciones y mi vida social, pero en esta nueva etapa busco equilibrar mi vida profesional y mi vida personal donde yo decido las condiciones de mi esquema laboral. Amo el coaching, nunca voy a...

El juicio a tu cuerpo puede venir desde tu propio linaje. “Estamos dispuestos a hacer lo que sea -comprometer la vida, la salud y el entorno- para alcanzar un estándar.” - Lu Enciso Proyectarnos a través de nuestro cuerpo tiene que ver con nuestra valía personal. Hay que ser conscientes del impacto que crean en la sociedad nuestros juicios; ponemos una semilla afuera para sumar o para restar. Hay adicciones socialmente aceptadas que nos siguen desconectando de la realidad que no nos...

En este segundo capítulo de Conversaciones Incómodas, mi mamá y yo compartimos con ustedes una etapa ruda y oscura de mi adolescencia: mi anorexia. Más allá que entrar en detalles de lo que fue para mí y para mi familia atravesar por este proceso, quiero poner sobre la mesa el propósito de una persona adicta en un contexto familiar. Un desorden alimenticio nunca tiene qué ver con la comida; las adicciones son un síntoma de la familia. El detonador de los desórdenes alimenticios es el...

En este episodio de Conversaciones Incómodas, hablé con mi mamá acerca de la evolución de nuestra relación, con sus etapas oscuras y sus momentos de entendimiento y conciliación. Mi mamá es tan mamá que me resultaba asfixiante. Ahora la acepto, la abrazo y la honro, pero fue, sin duda, una de mis relaciones más complicadas en mi camino de evolución. ¿De dónde vienen las particularidades de mi madre? Nos cuenta de su infancia en casa y de su propia relación con su mamá. “Hay quien sabe...

En la mayoría de las veces ¿Has despertado la envidia o la has sentido? El juicio social nos ha hecho sentir culpa por vivir esta emoción y por ello no nos permitimos entender su belleza. No sabemos ver la envidia desde su lado “saludable"; nos habla de nuestros deseos y de dónde estamos poniendo nuestro valor. La envidia puede ser admiración o resentimiento con falta de información. La envidia se hace de gotitas de otras emociones, como de la rabia, de lo que para ti significa “lo...

¿Tienes permiso de cambiar, de convertirte en alguien nuevo, de soltar algo por lo que has luchado tanto? A veces tenemos la inquietud de quitarnos 20 capas, vernos al espejo y re-conocernos, volvernos a conocer. 2021 ha sido para mí volver a preguntarme quién soy y qué quiero, y donde más se ha visto es en mi perfil como coach. He deconstruido mi profesión; quién soy como humano, como mujer y lo que creo que quiero de las relaciones. Me he cuestionado absolutamente todo porque he...

Este episodio es la continuación de mis ‘Conversaciones Incómodas’ con Susy Ortiz. Hoy hablamos de su profesión, la magia de creer en tus talentos y cómo integrar la vida personal con la profesional sin morir en el intento. “Ha sido increíble construirme desde cero”. - Susy Ortiz Puedes ser multidisciplinario si aprendes a reconocerte como un ser creativo, sólo hay que encontrar las herramientas. Es un reto combinar la parte de hacer lo que te gusta con la administración de un...

La invitada de este episodio de ‘Conversaciones Incómodas’ es mi querida Susy Ortiz. Nos cuenta de su paso por Sandoval y cuáles fueron los retos de formar parte del mundo del entretenimiento. No todo es como lo pintan: fácil y color de rosa. Estar dentro de la industria musical puede hacerte sentir inestabilidad, poco valoradx y sin apoyo. “De ser una época emocionante, divertida y de aventura, se convirtió en un tiempo oscuro por lo que vivía internamente.” - Susy Ortiz Si no tienes...

Hoy es un episodio súper Marta Ro Coach; te doy distinciones de coaching para agudizar tu observador y tu escucha. Asumimos que todos vemos lo mismo. Asumimos que estamos en el mismo evento viviendo lo mismo. La manera en la que ves y en la que oyes tiene un elemento extra llamado interpretación. Todos tenemos una mente construida por cuatro filtros. Con ellos creas tu interpretación. No sabes cuánto de cómo vives y construyes tu vida tiene que ver con cómo escuchas y cómo...

A pesar de crecer y vivir en la misma familia, cada uno de nosotros nace con una personalidad del alma que trasciende. “No tengo que ser un problema, y no sólo eso, debo aportar más de lo que me toca para no generar caos a mi alrededor” - Andrea Rosas Mucho de cómo crecimos en nuestra familia fue “dar, dar y dar” para ganarnos el cariño y la validación de los demás. “Mi reto más grande es sentirme parte de un grupo sin sentir que me tengo que ganar ese lugar”. - Andrea Rosas Vinimos de...

¿Qué es verdad y qué es verdadero? ¿Los hechos son siempre verdad? No tengo idea de qué es la verdad, pero sí llevo muchos años buscando la mía. Tu verdad NO es la verdad. No existe UNA verdad. ¿Cuál es tu verdad HOY? Somos seres evolutivos. Quizá tu verdad ahora sea diferente a la de hace un par de años, y está bien. Para mí hoy encontrar mi verdad es el reto. Quiero vivir una verdad más grande que ser coach, ser una comunicadora. No creo en lo correcto o incorrecto, en lo bueno y lo...