Привет!   Вчера на моих глазах человеку удалили камни из желчного пузыря, много, штук 20 и желчный сам удалили. Это я прохожу практику в опер. блоке местной больницы.  Операция экстренная. Камни перекрыли просвет протока и желч перестала отходить. Пациент начал желтеть (в крови повысился билирубин). Начала страдать печень. Если бы не операция, то печеночная недостаточность ⏩ самоотравление организма ⏩ смерть. Основной причиной образования камней является: 1. несбалансированное питание 2. малоподвижный образ жизни 3. стресс Ни на что не намекаю🤓 Пишу прямо - вопрос питания и образа жизни важен для всех без исключения. Если организация этих моментов кажется сложной, обращайтесь к специалистам! Не затягивайте, не запускайте. Помочь организовать правильное питание могу я или кто-то другой из коллег нутрициологов. В этом выпуска мы подробнее рассказали о том, как происходит работа нутрициолога. Что происходит с человеком, который обратился за сопровождением.. Обсуждали: 📍Кому вредно считать калории? 📍Чем отличается нутрициолог от диетолога? 📍Что такое срывы в питании и можно ли их избежать? 📍Что делать, чтобы полезная еда нравилась? 📍Что значит менять пищевые привычки? В моем телеграм канале"Ем после шести" рассказываю о впечатлениях подопечных, публикую отзывы. Делаю там заметки о своей практике в операционной, это офигеееть какой опыт. Веду небольшой дневник практитантки - присоединяйтесь :) Еще чуть больше о том, как происходит личная работа можно узнать в подкасте"Инет научи". Подкаст о том, как "лентяй пробует овладеть новыми знаниями, навыками в интернете..". Я консультировала Рому и он 30 дней следовал моим рекомендациям. В выпуске делится своими впечатлениями, сложностями, победами. Он кстати, изобрел авторский способ подсчета калорий)))) без весов. Подробнее об этом з десь