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Dipendenza affettiva: cos’è
Scarsa autostima, ricerca costante di sicurezza negli altri o in fattori esterni, mancanza di fiducia nelle proprie capacità, ricerca di attenzioni continue sono alcuni dei tratti salienti che caratterizzano dipendenza affettiva, disturbo della personalità, frutto di un processo emotivo subdolo e complesso che porta a squilibri emotivi più o meno gravi ed intensi.
All’interno di una relazione sentimentale coloro che soffrono di dipendenza emotiva si trovano a fare i conti con disagi vari, che affondano le radici nel passato e che partono dalla tenera età. Molto spesso un dipendente affettivo non riesce ad ammettere una grande e dolorosa verità, ovvero di essere bisognosi di amore, quest’ultimo sentimento inteso come concetto ampio, piuttosto che essere innamorati di quella determinata persona.
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Il "Swish Pattern" è una tecnica di programmazione neurolinguistica (PNL) utilizzata per cambiare i comportamenti indesiderati sostituendoli con comportamenti desiderati. Ecco una versione adattata per affrontare la dipendenza affettiva:
1. **Identificazione del comportamento desiderato:**...
Published 02/07/24
🌟 **Script di Autoipnosi per Creare il Tuo Futuro Radioso** 🌈
*Prima di iniziare, assicurati di trovarti in un luogo tranquillo e confortevole. Chiudi gli occhi e concentrati sulla tua respirazione.*
**Introduzione:**
"In questo momento, dedico del tempo a me stesso, per esplorare il potenziale...
Published 01/23/24