Hoy quiero hablarte de la Vida Slow, la vida vivida despacio. Déjame, para comenzar, que te lea la presentación del libro “Elogio de la lentitud”, de Carl Honoré: “Un movimiento mundial desafía el culto a la velocidad. Vivimos en la era de la velocidad. El mundo se mueve con más rapidez que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa para ser más eficientes, pero pagamos un precio muy alto por someternos a un ritmo de vida vertiginoso y descontrolado. Carl Honoré propone una revolución moderna, apoyada en la filosofía de la lentitud, gracias a la cual las personas descubrirán la energía y la eficiencia necesarias para la vida cotidiana. Elogio de la lentitud es la primera mirada de gran alcance a los movimientos defensores de la lentitud que se abren paso en oficinas, fábricas, barrios, hospitales, salas de concierto, gimnasios y escuelas. Este manifiesto nos invita a replantearnos nuestra relación con el tiempo y nos recuerda que es posible vivir con más sosiego”. Me acompaña hoy en el podcast Ruth Mañero, creadora junto a Marta Catalán, de La vida Slow, una web dedicada a concienciar y difundir los beneficios de una vida vivida con sosiego, con sencillez y con consciencia. Hay toda una filosofía detrás e incluso un movimiento o una revolución, como se llamó en su día, el Movimiento Slow. Ruth nos enseña cómo vivir una vida slow en medio de un mundo de prisas. Me parece fundamental pararnos, tomar conciencia de la velocidad a la que vivimos y frenar para disfrutar más y vivir con más consciencia, poniendo el acento en las cosas verdaderamente importantes. Te pido que, si te gusta este episodio, me dejes un me gusta o un comentario, que siempre e gusta leeros. Suscríbete al podcast y compártelo con tusa grupos de amigos o familiares para que esta comunidad de orden, organización, bienestar y felicidad siga creciendo. Te dejo por aqui⁠ mi web ⁠por si quieres conocer más mi trabajo o escuchar alguno de los episodios del podcast. Y ⁠mi cuenta de Instagram⁠, donde compaerto contenido, trucos, consejos y reflexiones cada semana. Te mando un fuerte abrazo. María