#6. Din hjärna under stress - Skapa system innan tävling - Listen

#6. Din hjärna under stress - Skapa system innan tävling

Listen now

Description

I veckans avsnitt börjar vi med att reda ut hur din hjärna fungerar, varför den reagerar som den gör och vad som händer när du blir nervös. Vi pratar också om system och hur viktigt det är att ha kontroll på läget, inte lämna något åt slumpen och hur man kan lägga upp sina förberedelser inför en tävling.

More Episodes

See all »

Livepodd Eurohorse (bonusavsnitt)

Under Eurohorse hade ”En mental halvhalt” livepremiär och under fullsatt publik höll Johanna en intervju med supertrion Malin Baryard, Ingemar Hammarström och Stephanie. Missa inte detta enormt inspirerande avsnitt!

Published 03/03/20

En mental halvhalt

Published 03/03/20

#20. Värdefulla lärdomar

I detta avsnitt delar jag med mig om de lärdomar jag fått genom livet. Det är lärdomar som idag är väldigt värdefulla för mig och som jag önskar någon lärde mig när jag var yngre.

Published 11/05/19