Sophie Lavaud est une conférencière et alpiniste de nationalités française, suisse et canadienne. Dès 2012, elle devient himalayiste, une des très rares Européennes à avoir atteint un tel palmarès. Elle a gravi huit sommets de plus de 8000 mètres, dont lʹEverest, le plus haut point de la planète. Dans "Une femme, sept sommets, dix secrets" (Ed. Favre), elle raconte ses sept premiers exploits, mais aussi ses échecs. Un livre qui incitera chacun à trouver le sommet quʹil veut atteindre et à se forger une motivation et une méthode pour avancer dans la vie avec le sentiment dʹen tirer le meilleur. Sophie Lavaud est lʹinvitée de Mélanie Croubalian.