Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña. En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia” Hoy hablamos, ¿Porque tomar terapia?, con Diego Martinez Díaz, Coach estratégico empresarial y director administrativo de Psicoterapia la Montaña. En esta época decembrina, donde se acerca la navidad y la víspera de un nuevo año, es un buen momento para la autorreflexión, momento para darte la oportunidad y el propósito de tomar terapia. La terapia es un espacio de autoreflexion , de bienestar, de poder observarte a ti mismo de una manera distinta y mas neutral.  Es importante normalizar el ingreso a psicoterapia como fuente de enriquecimiento personal que permite fortalecer nuestra salud mental e interactuar de manera saludable con nuestro medio, mejora tu resiliencia, te ayuda a tener relaciones de amistad, pareja o familia más sanas. Puedes seguir este episodio también en mi canal  de Youtube   Sígueme en mis redes sociales Facebook , Twitter, Instagram #PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Terapia #CalidadDeVida #Navidad #Epocadereflexion #Emociones