Folge 10 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast In welcher Form schwankt unser Gewicht täglich? Was wirkt sich alles darauf aus? So viel kann ich schon sagen: unsere Ernährung ist nur ein Teil von sehr vielen Dingen. Wichtige Folge und alles was du zur Zahl von dieser verdammten Waage wissen solltest. Studien aus dieser Folge: Health effects of intermittent fasting: hormesis or harm? A systematic review: https://www.semanticscholar.org/paper/Health-effects-of-intermittent-fasting%3A-hormesis-or-Horne-Muhlestein/b7c9e8c70dc6f7f3a48bc685105da4d003d52f2a?sort=relevance&citationIntent=result - 📧 EOK Hörerpost: "Darf ich beim Intervallfasten in der Fastenphase Milch in den Kaffee tun?" (ab 20:36) 📧 EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine Situation oder zu Abnehm-Produkten an [email protected] Mein 1:1 Ernährungs-COACHING: https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/coaching/ Kostenlos Makros und Kalorien berechnen: https://www.kalorienberechnen.de/ Hier geht es zur BEST OF ME Challenge: https://www.eokshop.de/products/best-of-me-challenge-2024-4-wochen-abnehm-challenge EOK auf Instagram: https://www.instagram.com/essen_ohne_kohlenhydrate/ Mein EOK Low-Carb & Keto Onlineshop: https://www.eokshop.de/