❗️UUS HOOAEG❗️ 2023. aasta on kuulutatud Eestis liikumisaastaks ja nii keskenduvad EstoCasti eestikeelsed saatedki tänavu peamiselt sellele teemale - ikka selleks, et innustada kuulajaid ennast rohkem ja teadlikumalt liigutama. Hakatuseks kutsusime stuudiosse külla kohaliku eestlase, kehakultuurlase haridusega ja muidu igati sportliku Helle Varriku, et vestelda spordist ja liikumisest ning uurida, kuidas säilitada nooruslikkust küpsemaski eas. Head uut liikumisaastat ja mõnusat kuulamist!  Teretulemast EstoCast’i teise hooaega! Uhiuues saates vestleme kütkestavatel teemadel, sealhulgas:  👟 tervislikust elustiilist kaasaaegses maailmas 👟 mis on kehakultuur õppealana ning karjäärina 👟 mis tõeline tähtsus on just nimelt värskes õhus liikumisel tänapäeval 👟 kas on tähtsam proovida kätt mitmes spordialas või keskenduda ühe peal 👟 …ning paljust muust!  Saates mainiti:  Ritmika võimlemisklubi Toronto piirkonnas https://www.ritmika.ca/Kalev Estienne võimlemisklubi Toronto piirkonnas  https://www.kalevestienne.com/Tartu Ülikooli kehakuulturi õppeala ehk sporditeaduste ja füsioteraapia instituut https://sporditeadused.ut.ee/etSocials: ➡️ @estonianmusicweek https://www.facebook.com/EstonianMusicWeek ➡️ https://www.facebook.com/vemu.ca ➡️ @eestielu.ca https://www.facebook.com/eestielu.ca/events