Бывает, не хочется ничего. Ни работать, ни отдыхать. Даже ничего не делать не хочется. Да-да, мы о выгорании. Что с этим делать — и нужно ли? Как с ним жить? Обсуждаем в новом выпуске вместе с руководителем директората анализа и планирования S7 Натальей Мефодьевой. А еще делимся личными историями и лайфхаками. Вы тоже можете поделиться через наш телеграм-канал: https://t.me/eto_schitaetsya Тайм-коды: 00:00 Начало подкаста 00:37 Гость подкаста — Наталья Мефодьева 02:23 Выгорание — болезнь ИТ? 06:20 Ира о своем определении выгорания 08:55 Стадии выгорания 12:06 Фил о том, как он понимает состояние выгорания 15:06 Наташа представляет классификацию выгорания 17:53 Разбираем историю слушательницы 22:30 Red flags в отношениях с работой 27:34 Обсуждаем, кому что помогает бороться с выгоранием 32:41 Планы на вечер как таблетка от выгорания 36:21 Грустная реальность: каждый должен заботиться сам о себе 39:39 Фиксация прогресса, приоритизация и другие лайфхаки для work-life balance 46:50 О выгорании сотрудников с позиции руководителя 49:03 Подводим итоги