Léa Coninx (Triathlon) - Apprendre à croire en soi
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Description
Dans la famille Coninx, je recherche la championne. Après avoir interviewé Dorian Coninx, cette semaine, je mets à l’honneur Léa Coninx, triathlète.🏅 Sportive depuis toujours, Léa débute dans la natation avant de trouver ce qui va être une réelle passion. Ce qui lui plaît le plus dans le triathlon est la course à pied, c’est dans celui-ci qu'elle parvient à trouver ce sentiment de liberté tant convoité.🏃‍♀️ J’ai découvert une femme pleine d’ambition, triathlète de haut niveau, étudiante en master I d’ingénierie de la santé, Léa fait preuve d’une belle persévérance. Malgré un parcours rempli d’embûches, dû notamment à des blessures, mais aussi à des problèmes de santé, vous découvrirez comment elle parvient toujours à se relever et à atteindre des exploits. 💪 Pour elle, l’important est de s’écouter, ne pas avoir peur de faire un break, le faire avant qu’il ne soit trop tard. Dans cet épisode, nous discutons également routine sportive, cohérence cardiaque, préparation mentale, visualisation, alimentation… Son conseil ? Croire en soi !🏆 📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode : Invictus (film)- Clint Eastwood- 2009 Marc levy - Noa -2022 Musso - Angélique - 2021 ___ Personnes et entités citées : ____ @Team_bpaura @LeoBergere @Dorian_Coninx @Laura_Tarantola Les freres brownlee @jonnybrownleetri @Possytri @ergysport Prochain invité appelé au micro 🎙 @Emma_Lombardi @Jopothain Merci à la @team_bpaura qui soutient la production de cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Extrait de l'épisode avec Caroline Colombo. 📚 COMMANDER LE LIVRE DE PIERRE DAVID : https://bit.ly/preparation-mentale-gagnante Un grand merci à L'Académie de la Haute Performance qui propulse cet épisode 🔥 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Published 01/29/23
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Published 01/24/23
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